Wpływ lasu i zieleni na zdrowie

Salon SPA Tarnowskie Góry

Poradnik Klienta

Nieoceniony jest wpływ zieleni na zdrowie i samopoczucie człowieka. Wyjście na spacer do lasu pewno istnieć najodpowiedniejszym antydepresantem i lekarstwu na zmęczenie fizyczne, a także psychiczne. Warto więc uzyskiwać z dobrodziejstw, jakimi daje nas natura. Szczególnie iż nie trzeba za to nic płacić.

Salon SPA Dąbrowa Górnicza

Las daje zastrzyk pozytywnej energii – poprawia charakter i częstuje świeżym powietrzem

W bieżących czasach w moc miastach Polski można spotkać się ze niebezpiecznym dla zdrowia smogiem. Zanieczyszczenie środowiska skutkuje zmianami klimatycznymi, które jeszcze dużo niepokoją. Niestety nie pogodzić się z faktem, że spacer zatłoczonymi chodnikami przy ruchliwych ulicach jest zły.

zobacz również ABC Apteka

Najwięcej korzyści przynosi wędrowanie leśnymi traktami. Świeższe powietrze i zwolnienie od zgiełku, dymu i spalin to właśnie chwila spośród wielu korzyści bycia momentu w środowisku przyrody. W lesie ukoisz i nasze zmysły. Związek z naturą sprawi, że Twój organizm zacznie robić dużo hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Jeżeli postanowisz się na konkretniejszy wysiłek finansowy w lesie, np. ćwiczenia czy jogging, to po treningu poziom tych pięknych neuroprzekaźników zwiększy się jeszcze mocniej. Salon SPA Dąbrowa Górnicza

Las, który działa – najlepszy salon SPA na świecie!

Co daleko, drzewa iglaste wydzielają istotne dla zdrowia człowieka olejki eteryczne. Nie bez przyczyny niektóre sanatoria i domy wczasowe umieszczone są dopiero w strefie lasów. Wdychanie świeżego, aromatycznego powietrza łagodzi na pewno stany depresyjne. Olejki wykazują i działanie antyseptyczne, antybakteryjne i odkażające.

20. minutowy pobyt w gąszczu to też okazja na prawdziwe dotlenienie organizmu. Ten niewielki czas spaceru dostarcza tyle jedno lub więcej tlenu co pobyt w komorze tlenowej! W lesie posiadasz także za darmo terapię kolorami, czyli chromoterapię oraz muzykoterapię. Kojący szum drzew, śpiew ptaków, a w wybranych miejscach cichy i spokojny szmer strumyka, to najcenniejsze dla uszu dźwięki. Możesz też poczytać o wpływie niektórych rodzajów drzew na zdrowie człowieka. Nie wszystek wie, że nieprawdy są naturalnym czemuś na układ naczyniowo-sercowy, a buki wzmacniają układ oddechowy. Jest owo problem rzeka o wartkim nurcie. Warto się tą wiedzą zainteresować. Salon SPA Dąbrowa Górnicza

 

W ciemnych czasach pandemii koronawirusa pomyśl o wakacjach na łonie natury!

Przez jakiś czas wjazd do lasów był zabroniony. Na wesele stało to moment i szybko można korzystać z parków, bulwarów i nowych terenów zielonych do woli. Zbliżające się wczasy w współczesnej sytuacji stawały się powodem do refleksji nad doborem dobrego mieszkania na urlop. Wybór rodzimych terenów jest niczym wysoce uzasadniony. Szczególnie preferowane są te miejsca, gdzie będzie silna odpocząć z dala od zgiełku zatłoczonego miasta. Salon SPA Dąbrowa Górnicza

 

Może zdecydujesz się na malownicze Mazury? Mnóstwo terenów zielonych i akwenów wodnych to dla wielu turystów kusząca propozycja. Jeżeli chcesz wypocząć w ciszy, wdychając świeże powietrze i bawiąc się urokami bajkowej krainy tysiąca jezior, ta możliwość jest niczym dużo dla Ciebie. O komfortowe noclegi na Mazurach nietrudno, dlatego wystarczy zrobić wcześniejszy research rynku turystycznego i wyszukać optymalne dla siebie miejsce.

Jod, złoty piasek i szum morskich fal – czy można wybierać czegoś dużo?

Ciepło i zdrowo możesz spędzić czas też nad morzem. Długie spacery po plaży o wschodzie i zachodzie słońca, zwiedzanie pobliskich miejscowości i przyjemny, gorący piasek – to właśnie chwila spośród wielu uroków nadmorskich miejscowości. Do tego trzeba dołączyć czynnik prozdrowotny, czyli nieocenione właściwości jodu. Możesz wybrać małą wyludnioną wioskę i zaszyć się w harmonii z dala od cywilizacji. Jeśli wolisz mieszkania o większym nasileniu ruchu turystycznego, wybierz np. Gdańsk lub Sopot. Każde z nadmorskich miast i miast jest unikalny mikroklimat, co dodatkowo może determinować wyjazd do tej, a nie innej strony.  Salon SPA Dąbrowa Górnicza

Planując wyjazd nad morze, musisz o dużo wcześniej pomyśleć nad noclegiem. W momencie wzmożonego ruchu turystycznego znalezienie miejsca noclegowego „na już” jest czasami wręcz niemożliwe. Znajdź domek wypoczynkowy włożony w strefie lasów lub pensjonat. Opcje stanowi niezmiernie dużo. Zawsze możesz zaczerpnąć z dedykowanych stron, np. takiej biwakuj.pl gdzie znajdziesz mnóstwo ciekawych sprawie na komfortowe noclegi. Salon SPA Dąbrowa Górnicza

Z uroków lasu możesz posiadać wszędzie. Jeśli nawet zrezygnujesz z wakacyjnego wyjazdu, możesz korzystać garściami z dobrodziejstw, które oferuje natura. Wyjście na szlak spacerowy, wycieczka rowerowa leśnymi traktami czy piknik na trawie wśród drzew – to właśnie chwila spośród dużo możliwości spędzenia wolnego czasu na łonie natury. Salon SPA Dąbrowa Górnicza

zobacz również Wpływ lasu i zieleni na zdrowie

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o